Chocolate truffle memakai cokelat hitam serta bubuk kakao dapat jadi pilihan sehat Kue, es cream, serta puding hanya beberapa dari jumlahnya makanan pembersih mulut yang membangkitkan lidah. Sayangnya, makanan pembersih mulut yang manis sering memiliki kandungan kalori serta gula yang tinggi hingga bisa menghancurkan kesehatan.
Tetapi, jangan dibiarkan ini mengganggu kesenangan Anda pada beberapa jenis makanan pembersih mulut. Ada banyak resep pilihan yang dapat Anda pakai untuk bikin cemilan sehat.
[[artikel-terkait]]
Pilihan makanan pembersih mulut yang semakin sehatBagi Anda yang sedang mengaplikasikan gaya hidup sehat atau sedang mempertahankan kesehatan, Anda dapat coba beberapa makanan pembersih mulut sehat berikut ini.
1. Chocolate truffleCokelat serta makanan pembersih mulut ialah dua hal yang tidak dipisahkan. Anda bisa membuat resep chocolate truffle yang semakin sehat dengan mencampurkan cokelat hitam, Greek yogurt, mentega almond, serta bubuk kakao.
2. Dark chocolate-raspberry "mousse"Tidak sama dengan mousse biasanya, cemilan sehat ini tidak dibikin dengan whipping krim. Anda dapat memakai alpukat untuk bahan dasarnya.
Anda dapat membuat dengan mencampurkan alpukat bersama-sama buah raspberry serta bubuk kakao yang tidak ditambah lagi dengan gula ke jus atau food processor.
3. Nutty buttonsMakanan pembersih mulut ini dapat dibuat camilan memiliki nutrisi untuk menyuplai energi pada tubuh.
Anda bisa membuat nutty buttons cukup dengan kurma, kacang, serta biji cokelat. Anda perlu mencampurkan ke-3 bahan itu serta membuat berbentuk koin atau bulatan. Sesudahnya, dinginkan nutty buttons ke kulkas saat akan dikonsumsi.
Jenis Permainan Slot Online Mudah Dimenangkan
Jenis Permainan Slot Online Mudah Dimenangkan
4. "Banana bread" cookieSedang ingin ngemil kue yang sehat? Anda bisa coba membuat cookie tanpa ada memakai tepung, gula, atau mentega. Anda bisa mengubah beberapa bahan itu dengan oat, pisang, serta mentega almond yang semakin sehat.
5. Carrot cake oatmeal cookie Makanan pembersih mulut bentuk kue yang lain yang dapat dicoba ialah carrot cake oatmeal cookie. Sama dengan "banana bread" cookie, carrot cake oatmeal cookie memakai bahan baku kayu manis, minyak kelapa, oat, serta wortel.
Tetapi, bila Anda sedang mengaplikasikan diet rendah lemak, Anda bisa kurangi ukuran minyak kelapa dalam kue yang dibikin.
6. Banana peanut butter ice creamNgidam es cream? Coba resep es cream ini yang cuma memiliki bahan fundamen pisang yang telah masak serta selai kacang saja. Tetapi, pilih selai kacang yang mengandung gula yang rendah.
7. Cocoa mint-soft serve "nice" creamSatu lagi resep ‘es krim' sehat yang bisa Anda coba untuk makanan pembersih mulut ialah cocoa mint-soft serve "nice" krim. Walau memiliki bahan fundamen pisang, kudapan pembersih mulut ini mempunyai struktur yang sama dengan es cream,
Anda dapat membuat dengan kupas serta memotong-motong beberapa pisang sebelum mendinginkannya ke kulkas.
Sesudahnya, jus atau input pisang ke food processor sebelum digabungkan dengan bubuk kakao yang tidak ditambah lagi gula.
Imbuhkan beberapa tetes ekstrak peppermint murni. Hentikan jus atau food processor saat kombinasi pisang telah mempunyai struktur yang lembut.
Dessert yang enak tidak selalu harus tinggi gula serta tepung. Anda dapat coba resep di atas untuk memaniskan hidup Anda.
Resep di atas dianjurkan tidak untuk memakai penambahan gula. Tapi Anda bisa masukkan pemanis bikinan yang semakin sehat, seperti stevia.
[[artikel-terkait]]
Catatan dari SehatQJika Anda ialah orang yang menyukai nikmati cemilan manis setelah makan, sebaiknya mengubah
Anda tetap konsumsi makanan pembersih mulut yang sehat dengan membuat kudapan pembersih mulut sendiri di dalam rumah memakai beberapa bahan yang semakin sehat dan rendah kalori serta gula.
